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何に意識を向けるのかが大切

こんにちは

頑張らないほど愛される!

ありのままセラピストクローバー 武道 恵です



今日から仕事始めの方が多いですね。

会社行くのが憂鬱、そろそろ学校始まるから

気が重いと思っていませんかはてなマーク

 

何に意識を向けるのかが大切


あなたは、どんな時に癒されますか?

私は、立ち止まって空を見上げたり、海で波の音を

聞いたり自然に触れると癒されます。

 

今朝も澄んだ青空が広がっていました。

時には立ち止まって、周りの景色に目を向けてみるのも

大切です。



朝会社や学校に行くのが憂鬱で、1日嫌な気分で

過ごしていませんか。

 

例えば、寝癖がついた髪の毛をブローしても直らなくて、

結局、髪の毛が跳ねたまま出掛ければいけない時・・・。

癖が気になってしまい、1日中憂鬱だった経験がある方も

いると思います。

 

嫌なことに目を向けると、嫌なことばかりが気になって

しまいます。



嫌な気分で1日を過ごすより、幸せな気持ちで過ごしたい

ですよね。

 

それは、可能なんです!

あなたの癒されること、幸せだなぁと感じることに

意識を向ければ良いのです。

 

今の私は、最初に書いたように自然を楽しんでいます。

何に意識を向けるのかで、幸せにも憂鬱にもなる。

不思議です。

 

意識を向ける」大切にしてみて下さい。

考え方次第ですが、会社で少しでも楽しく過ごす方法を

考えるというのもアリだと思います。

 

どちらにしてもやる仕事なら、早く終わらせる。

工夫してやる方法を考えるなど、不満を言う前に出来る

ことはありそうですよね。

 

憂鬱だと思っている人は、憂鬱なことばかりに意識が向いて

しまうのです。

つまり意識が向いてその現実を引き寄せているのです。

 

あなたは何に意識を向けていますか。

 
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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

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