こんにちは

頑張らないほど愛される！

ありのままセラピスト　武道　恵です





心の健康を意識したことありますか？





「病は気から」という諺がありますが、病気の原因の

大半は心のバランスが崩れることによって起こっている

と思います。



心の健康に気を付けるということは、日々自分を大切に

することにもなりますし、病気からも身を守ってくれます。

私の心の健康を保つ秘訣３選

1つ目は、やはり「香り」「アロマ」です。

疲れている時や心が落ち込んだりしている時こそ香りを

嗅いで、自分の状態を確認するようにしています。







普段からアロマが身近にある生活をしていますが、その時

選ぶ香りは、本当に自分が必要な香りを選ぶと実感しています。



2つ目は、「世界中の億万長者がたどりつく心の授業」の

本です。

 

私は、何度もこの本には助けられています。 

10月には著者の河合さんとNamiさんのセミナーに参加し、 

本の中の4つのステップをより学ぶ事が出来ました。 



人は誰でも悩んだりする状況になる。 

それをどうやって、平穏な心に戻すかが大切だと再認識 

しました。 



3つ目は、フラワーエッセンスです。 

潜在意識アロマ®︎セラピストの資格取得時に、改めて学び 

ました。 



植物の花や葉の波動を水に転写したもの。 

そのエネルギーを体に取り入れるのです。 

穏やかに心に作用していくので、効果がわからないことも 

ありますが、副作用がないので安心して使えます。 



 





私を含めて、日本人は頑張り屋さんが多いと思います。

そして、体は病気になったら病院に行っても、

心の健康 に意識を向ける人は、まだ少ないです。 



日頃から、まず自分の心の健康を意識して欲しいと 

思います。 心の健康、大切ですよ。 

心の声を無視して、病気になってからでは遅い事が 

多いから。 



今年も残りあと半月。 

来年、良いスタートを切るために、アロマの香りと 

フラワーエッセンスを使った 

「ありのままセラピー体験セッション」を 受けて 

みませんか。

年内のご予約もまだ可能です。

【　ありのままセラピー体験セッション　１２月　】



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　　　　　　　　　　12月23日　10時〜



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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。