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脱!完璧主義 

こんにちは

不登校中学生のママの相談室

セラピストクローバー 武道 恵です



バルコニーにバジルを植えたら、結構増えて

います。バジルペーストを作ってみようかなぁ

と思っています。

美味しい物を食べるのが好き♪

気付くと食べることばかり考えています。

 

脱!完璧主義


完璧な人はいない

分かっていても、人と比べて落ち込んでしまう。

そんな経験ありませんか。



娘は、変に完璧主義

中学生の頃は、宿題が終わらないと提出しません

でした。

せっかく途中までやったんだから、出来たところ

まで出したら?と言っても、終わってなかったら

ダメと、間に合わなかった自分が許せない状況

でした。

 

専門学校生になった今、成長しましたよ。

課題の提出も、期限に間に合うようにするのが

一番ですが、細かいところにこだわるので手を抜く

ことが出来ません。

今回も、間に合わず先生に相談して期限を延ばして

もらっていました。

 

当初、間に合わないことで落ち込んでいました。

期限延ばしてもらえないかなぁ?と言っていたので、

「聞くだけ聞いてみたら?決めるのは先生だよ。

言ってダメだったら仕方ないんじゃない。」と

娘の問題に、わたしは深入りしない。

相談されたら聴くスタンスです。



完璧を求めていると、どんどん自分が苦しく

なっちゃう。

〇〇すべき

ちゃんとしなきゃが口癖の人は要注意ですよ。

 

ダメなわたしも、それでいい。

完璧な人なんていないから。

そろそろ、自分のダメなところばかりに目を向けて

ダメ出しするの辞めませんか?

 

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本日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

 

 

 

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