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「休む」事に罪悪感を感じていませんか?

こんにちは

頑張らないほど上手くいく!

ありのままセラピストクローバー 武道 恵です



「休む」事に罪悪感を感じていませんか?

真面目な人、頑張り屋さんほど、休んではいけない
と思っている人が多いです。

その理由として、
・休んだら家族や周りの人に迷惑がかかる
・家族や周りの人に頼れない
といったところでしょうか。

私も、その1人でした。



具合が悪くても、家族を頼ることが出来ませんでした。

その時はやってくれても、後で何か言われるんじゃないか、

なんて思っていたんですよね。

今考えるとおかしな話です。

休む事は大事な事です。
休む事はサボったり怠けたりする事とは違います。



身体は正直です。
心と身体は繋がっているので、不調な時はサインを
出しています。

まだ大丈夫と無理を続けると、強制終了してしまいます。

早く回復するためにも、自分の心や身体の状況を把握して、早めに対策をすることが大事だなぁと痛感しています。

私自身も、疲れが溜まっているので休む事と
リラックスする事を意識したいと思います。

 

休みたいけど、休めない。

本当はどうしたいのか。

アロマの香りでそのお手伝いが出来ます。

 

嗅覚は理性の判断を経ないで、ダイレクトに脳に

届きます。

あなたが選んだ香りは、今必要な香り。

その香りを嗅ぎながら、お話を伺います。

 

終わった後に、選んだ香りのスプレーや、フラワー

エッセンスをお持ち帰りいただきます。

 
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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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