こんにちは
不登校中学生のママの相談室
セラピスト
武道 恵です
夕焼け
あたたかいオレンジ色の景色
わたしの住んでいる地域は、丹沢が見えるので
山に沈んでいく太陽が見えます。
一時しか見れない景色。
きれいな夕焼けを見ると、心も温かくなります。
ママの心の土台を整えて〇〇を手に入れよう！
脳は変化を嫌うということは、どこかで聞いた
ことがあると思います。
子供が不登校になって、どうしよう・・・。
本を何冊も買って読んでみる。
カウンセリングやセミナー、セッションを
受けてみる。
周りの人からのアドバイスを聞いたり、
ネットで情報収集したり。
わたしも頭がパンク状態になっていました。
子供の不登校は、すぐに解決する問題では
ありません。
早く何とかしたい！
焦るママの気持ちはわかります。
まずは、ママの心の土台を整えることから
一緒に始めませんか。
グラグラした土台にあなたは家を建てたいですか？
グラグラしたところに、いくら立派な家を建てても
すぐに崩れてしまいますよね。
家を建てる時、基礎工事をしっかりやってもらう
と思うんです。
いきなり、不登校の子供に何か言ったとしても、
ママに心を開いていないと届かないから。
子供の言葉、態度に傷つく
親や親戚に責められて落ち込む
楽しそうに学校に行っている子供たちを見ると
心が痛む
これは、わたしが全て経験したことです。
学校に行ける日と行けない日があると、
その度に振り回されていました。
本を読んだり、カウンセリングを受けてその時は
良くても、日常に戻るといつの間にか忘れて
しまう。
今までの思考の癖が邪魔をする
同じような思いをしている人に、伝えたい。
心の土台を整えると、問題が起こったときに
一時的に落ち込むことはあっても、事実と
感情を分けて考えることが出来るようになる。
そして、落ち込んだり、怒ったり・・・。
その瞬間に感じた感情もだんだんと自分を
責めるのではなく、認められるようになる。
「そう思ったんだよね」って。
ママの心の土台が整うとブレない自分軸が
出来るというメリットにあります。
まずは、一度体験してみませんか。
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まさか、うちの子が不登校になるなんて・・・。
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本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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