こんにちは
頑張らないほど愛される！
ありのままセラピスト
武道 恵です
関東も雪予報☃️
寒いです。
どうして上手くいかないの？ずっと悩んでいませんか
なかなか思うようにいかない・・・。
例えば、ダイエットをしたいと思っているのに
なかなか痩せない。
ストレスで食べてしまう。
旅行に行きたいと思っているのに、なかなか行けない。
よくあるお悩みです。
そもそも上手くいかないのは、意識ではやりたい！と
思っていても無意識（潜在意識）ではやりたくないと
思っている場合もあります。
先ほどのダイエットの例で言えば、体重だけで考えて
そろそろ痩せないとマズイかな？と思っだけど、本当に
痩せよう、痩せたいと思っていない。
あるいは、痩せたいという想いはあっても、私にダイエット
は無理、成功するはずがないと思っている場合もあります。
ダイエットも旅行もどちらもそうですが、そうなれたら
良いなあ。と思うだけでは出来ませんよね！？
私も、このパターンで何で上手くいかないんだろう？と
悩んでいました。
痩せたい、旅行行きたいと思っているのに上手くいかない。
なぜだと思いますか？
自分がそうなっている姿が想像できない場合が多いです。
ダイエットの場合でいうと今の現状の自分、太っている
体型にばかり意識がいってしまう。
旅行の場合は、忙しくて休みが取れない。
脳は、思った通りのことを叶えてくれます。
太っていることに意識がいっていると、太っている状態。
忙しくて休みが取れないと思っていたら、その通りになる
のです。
無意識って怖い！！
逆に言うとそれを書き換えれば、現実は変わってきます。
ダイエットの場合で言えば、理想のスタイルの芸能人に
なりきってみる。
理想のスタイルになったら、どんな食事をするか。
考えて行動してみる。
毎日、理想のスタイルの芸能人の写真を見て気分を上げる。
理想のスタイルになったら着たい洋服を検索する。
そうすると、食べ過ぎたりすることは減ると思いませんか。
旅行も、ハワイに行くのか箱根に行くのか。
必要な休みや金額も違ってきます。行き先の候補が決まって
いることは多いと思うので、必要な休み、費用を具体的に
考えてみる。
宿泊先の候補や近くの観光地、ご当地グルメを検索する。
上手くいかないときは、「本当はどうしたい？」
あなたの心の声をよく聴いてみて下さいね。
本当はどうしたいのか。
アロマの香りでそのお手伝いが出来ます。
嗅覚は理性の判断を経ないで、ダイレクトに脳に
届きます。
あなたが選んだ香りは、今必要な香り。
その香りを嗅ぎながら、お話を伺います。
終わった後に、選んだ香りのスプレーや、フラワー
エッセンスをお持ち帰りいただきます。
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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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