こんにちは
頑張らないほど愛される！
ありのままセラピスト 武道 恵です
心の健康を意識したことありますか？
「病は気から」という諺がありますが、病気の原因の
大半は心のバランスが崩れることによって起こっている
と思います。
心の健康に気を付けるということは、日々自分を大切に
することにもなりますし、病気からも身を守ってくれます。
私の心の健康を保つ秘訣３選
1つ目は、やはり「香り」「アロマ」です。 疲れている時や心が落ち込んだりしている時こそ香りを 嗅いで、自分の状態を確認するようにしています。普段からアロマが身近にある生活をしていますが、その時 選ぶ香りは、本当に自分が必要な香りを選ぶと実感しています。 2つ目は、「世界中の億万長者がたどりつく心の授業」の 本です。 私は、何度もこの本には助けられています。 10月には著者の河合さんとNamiさんのセミナーに参加し、 本の中の4つのステップをより学ぶ事が出来ました。 人は誰でも悩んだりする状況になる。 それをどうやって、平穏な心に戻すかが大切だと再認識 しました。 3つ目は、フラワーエッセンスです。 潜在意識アロマ®︎セラピストの資格取得時に、改めて学び ました。 植物の花や葉の波動を水に転写したもの。 そのエネルギーを体に取り入れるのです。 穏やかに心に作用していくので、効果がわからないことも ありますが、副作用がないので安心して使えます。
私を含めて、日本人は頑張り屋さんが多いと思います。 そして、体は病気になったら病院に行っても、 心の健康 に意識を向ける人は、まだ少ないです。 日頃から、まず自分の心の健康を意識して欲しいと 思います。 心の健康、大切ですよ。 心の声を無視して、病気になってからでは遅い事が 多いから。 今年も残りあと半月。 来年、良いスタートを切るために、アロマの香りと フラワーエッセンスを使った 「ありのままセラピー体験セッション」を 受けて みませんか。
年内のご予約もまだ可能です。
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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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